Tag: saúde

A qualidade do sono é importante para a saúde física e mental de qualquer pessoa. Às vezes, o uso de ...

Levanta a mão quem nunca teve problemas por dormir mal à noite. Em algum momento da vida, tivemos algum distúrbio ...

A forma como usar o rolinho cervical proporciona alívio, além de contribuir para o relaxamento muscular da região do pescoço. ...

O uso de suplementação com colágenos é importante para aumentar a resistência física. Os efeitos do colágeno atuam no fortalecimento ...

Comer antes de dormir é importante seguindo algumas regras.  Dormir com o estômago cheio não é bom, mas dormir com ...

Neste mês dedicado às mamães queremos conversar sobre esse momento de descoberta. Uma mãe de primeira viagem costuma estar cheia ...

O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento do corpo humano. Pode-se dizer que é um dos principais. Todavia ...

Alguns sinais do nosso corpo alertam para a necessidade de começar a tomar multivitamínicos. Veja quais são e como proceder

Enquanto algumas grávidas se sentem mais sonolentas devido ao aumento do nível do hormônio progesterona, outras têm dificuldade para ter ...

O segredo para um sono saudável é o equilíbrio. Dormir pouco causa problemas, mas dormir demais faz mal também. Distúrbios ...