Tag: qualidade de sono

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Estudo faz correlação entre o horário de sono ideal e o desenvolvimento de doenças cardíacas. Veja dicas e acessórios que ...

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A posição correta para dormir traz benefícios para a saúde e o bem-estar.

Ter uma uma boa noite de descanso é essencial para a nossa saúde e bem-estar geral. Algumas vezes nos importamos ...

Dormir bem ajuda a regular o metabolismo, o sistema imunológico, o humor e a memória. Além disso, um sono adequado ...

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