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3 ERROS QUE PODEM SABOTAR SEU SONO (E COMO EVITÁ-LOS!) 

GoodSpine by GoodSpine
26 de fevereiro de 2025
Dores de cabeça recorrentes: mudar de travesseiro pode resolver

💀 Usar um travesseiro muito alto ou muito baixo: O GS11 tem ajuste de altura para que sua cabeça fique alinhada ao corpo. Teste diferentes configurações para encontrar a ideal. 

📱 Mexer no celular na cama: A famosa “Síndrome do Pescoço de Texto” acontece porque inclinamos a cabeça para frente ao usar telas. Isso sobrecarrega a cervical e pode anular os benefícios do GS11. Reduza o uso antes de dormir! 

🛏️ Colchão muito macio ou muito duro: Um travesseiro ortopédico sozinho não faz milagres! Seu colchão precisa ter a firmeza certa para sustentar a coluna e potencializar o efeito do GS11. 

DORMIR BEM NÃO É LUXO, É NECESSIDADE! 

Investir no GS11 não é apenas sobre conforto – é sobre cuidar da sua saúde a longo prazo. Se você acorda cansado, sente dores constantes no pescoço ou simplesmente quer melhorar sua qualidade de vida, esse pode ser o primeiro passo para transformar suas noites e seus dias. 

💤 Durma melhor, acorde sem dor! Experimente o GS11 e sinta a diferença na primeira noite. 


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Conteúdo produzido pela equipe GoodSpine.

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