Tag: qualidade de sono

Dormir mal ocasiona vários problemas no dia a dia das pessoas. Quer saber como relaxar e levantar-se bem com a ...

Quer ter uma noite tranquila de sono? Saiba como o chá de camomila pode ser seu aliado! Aproveite seus benefícios ...

Durma como nunca antes! Descubra os passos essenciais para ter um sono de qualidade e acorde revigorado todos os dias. ...

O distúrbio do sono agitado tem como principal característica uma movimentação demasiada durante o sono.

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Quando precisamos ter foco total, muitas vezes vem aquela vontade de dormir, vamos conhecer como tirar o sono e manter ...

O sonambulismo é um distúrbio relativamente comum, que acomete em maior número, crianças e pessoas do sexo masculino.

Os distúrbios do sono são problemas que surgem alterando o padrão e a qualidade de vida do indivíduo durante a ...

A apneia do sono é conhecida por fazer as pessoas que sofrem desse distúrbio roncar bastante, mas você sabe porquê?