Você sabia que a escolha do travesseiro pode influenciar na sua aparência e bem-estar? O travesseiro é um item essencial para garantir uma boa noite de sono, mas também pode interferir na saúde da sua pele, cabelo e coluna.
O travesseiro ideal deve se adaptar à curvatura do seu pescoço, mantendo a coluna alinhada e evitando dores e tensões musculares. Um modelo inadequado pode provocar rugas e marcas de expressão, pois a pele fica pressionada contra o tecido durante a noite. Uma escolha equivocada também pode interferir na saúde do seu cabelo. Se o tecido que cobre for áspero danifica os fios, causando frizz, quebra e queda.
Como travesseiro pode influenciar na sua pele
Tem dias que você acorda e ao se olhar no espelho diz a si mesma:
“- Nossa, estou com a cara amassada! ” E saiba, sim, o travesseiro pode influenciar na sua aparência.
De que forma isso pode acontecer? As rugas e marcas de expressão, podem ficar mais evidentes já que a pele fica pressionada contra o tecido durante toda a noite. Para evitar isso, prefira travesseiros de seda ou cetim, que são mais macios e deslizam sobre a pele.
Outra forma em que o travesseiro pode influenciar na sua aparência é a higiene do travesseiro. Com o tempo, o tecido acumula suor, oleosidade, ácaros e bactérias, que podem causar alergias, irritações e acne.
É importante trocar o travesseiro a cada dois anos e lavar a fronha pelo menos uma vez por semana. Também é recomendado usar capas protetoras que possam ser lavadas com frequência.
Invista em um travesseiro de qualidade, que se adapte às suas necessidades e preferências. Assim, você vai dormir melhor e acordar mais bonito e saudável.
Como travesseiro pode influenciar no seu cabelo
O travesseiro pode influenciar na sua aparência e interferir na saúde do seu cabelo. Problemas como frizz, quebra e queda de cabelo podem estar relacionados ao travesseiro quando o tecido que cobre ou a capa utilizada é áspera ou não tem a higiene adequada. Para proteger o cabelo, use travesseiros de tecidos suaves e naturais, como algodão ou linho. Você também pode usar uma touca ou lenço de seda para envolver o cabelo ao dormir.
A melhor maneira de escolher um travesseiro que não cause queda de cabelo é optar por um travesseiro que seja firme o suficiente para oferecer suporte, mas não tão firme que pressione o couro cabeludo. O travesseiro também deve ser do tamanho certo para a sua cabeça e pescoço, e deve ser feito de um material que seja respirável e não retenha calor.
Por exemplo, um travesseiro muito macio pode não dar o suporte necessário para o couro cabeludo, o que pode levar a fricção e atrito, que podem danificar os folículos pilosos e causar queda de cabelo.
Já um travesseiro muito duro também pode ser prejudicial, pois pode pressionar o couro cabeludo e os folículos pilosos, o que também pode levar à perda de cabelo.
Benefícios de escolher um modelo adequado
Confira sete benefícios de escolher um travesseiro adequado para a saúde e bem-estar, incluindo alívio da dor no pescoço e nas costas:
1. Melhora o humor – Um travesseiro adequado pode ajudar você a dormir melhor, o que pode melhorar seu humor.
2. Sono de mais qualidade – O uso de um apoio adequado para sua cabeça e pescoço ajudar você a relaxar, o que pode melhorar sua saúde física e mental.
3. Reduzir a dor no pescoço e nas costas – Um travesseiro adequado pode ajudar a alinhar o pescoço e as costas, reduzindo os espaços entre o corpo e a base ajuda a evitar dores nessas áreas.
4. Menos ronco e apneia do sono – Adotar o uso de um travesseiro anatômico pode auxiliar a manter as vias aéreas abertas, o que pode reduzir o ronco e a apneia do sono.
5. Redução das crises de enxaqueca – Um suporte ergonômico colabora para diminuir a pressão no pescoço e na cabeça, auxiliando na redução da frequência das enxaquecas.
6. Melhora a aparência da pele – Utilizar um travesseiro com materiais de qualidade pode ajudar a reduzir o inchaço e as rugas, o que pode melhorar a aparência da pele.
7. Mais energia durante o dia – O conforto e o relaxamento durante o sono, com o uso de um travesseiro adequado contribui para o seu bem-estar. Isso pode ajudar você a dormir melhor e estar descansado e com mais energia durante o dia.
Como escolher com base na posição de dormir
– Se você dorme de barriga para cima, prefira um travesseiro baixo e macio, que se adapte ao formato da cabeça e do pescoço. Assim, você evita que a cabeça fique muito elevada e cause tensão na nuca.
– Se você dorme de lado, opte por um travesseiro médio ou alto, que preencha o espaço entre o ombro e a orelha. Dessa forma, você mantém a coluna alinhada e evita torções no pescoço.
– Se você dorme de bruços, escolha um travesseiro bem baixo ou até mesmo sem travesseiro, para não forçar a coluna cervical. Você também pode colocar um travesseiro sob o abdômen, para evitar a hiperlordose lombar.
O travesseiro da GoodSpine é o mais adequado ao seu perfil
A GoodSpine oferece produtos que irão atender todas as suas necessidades de saúde e bem-estar. Sua linha de travesseiros anatômicos são produzidos com a mais alta tecnologia tanto de materiais quanto de estrutura e design ergonômico.
O Travesseiro Anatômico Universal GoodSpine GS11, desenvolvido pelo Dr. Roberto Bleier, quiropraxista com 20 anos de experiência, se diferencia pelo seu topo anatômico que se encaixa perfeitamente ao pescoço, tornando-se um travesseiro ergonomicamente perfeito e absolutamente confortável e higiênico. Além de ser o único travesseiro anatômico no mundo com a possibilidade de 11 alturas.
O kit conta com um travesseiro, duas lâminas de espuma para regular a altura e uma capa produzida com tecnologia antibacteriana, anti ácaros e com controle de temperatura. Os tecidos utilizados protegem sua pele e cabelos de possíveis danos.
Já o Travesseiro Anatômico Good Spine GS4 é a resposta para quem busca o travesseiro perfeito em termos de ergonomia e conforto. Seu design anatômico se molda delicadamente ao seu pescoço, enquanto os lados ajustáveis com camadas de espuma personalizadas se adaptam às necessidades de cada corpo, independentemente do biotipo.
