Você sabe qual a diferença entre um travesseiro anatômico cervical e o normal? Quando se trata de escolher um modelo, é importante considerar a saúde da nossa coluna cervical. É aqui que entram os travesseiros anatômicos cervicais, projetados especificamente para apoiar a curvatura natural do pescoço e da cabeça durante o sono. Neste post, vamos explorar o que é um travesseiro anatômico cervical, as diferenças entre ele e um travesseiro normal, os benefícios do travesseiro anatômico cervical e a posição recomendada para dormir.
O que é um travesseiro anatômico cervical?
Um travesseiro anatômico cervical é projetado para proporcionar um suporte adequado à coluna cervical enquanto dormimos. Ele é contornado para se ajustar às curvas do pescoço e da cabeça, promovendo o alinhamento adequado da coluna vertebral. Geralmente, esses travesseiros são feitos de materiais de alta qualidade, como espuma viscoelástica, látex ou fibra de bambu, que são capazes de se adaptar às formas individuais do corpo.
Diferenças entre o travesseiro anatômico cervical e o normal
A principal diferença entre o travesseiro anatômico cervical e o travesseiro normal é o design. Enquanto um travesseiro normal tem uma forma tradicional retangular e uniforme, o travesseiro anatômico cervical possui uma forma curvada, mais alta na parte posterior e mais baixa na parte frontal. Essa construção permite que o travesseiro se encaixe perfeitamente na curva do pescoço, proporcionando um suporte adequado para a coluna cervical.
Outra diferença é a densidade e o material do enchimento. Os travesseiros anatômicos cervicais geralmente são feitos de materiais de alta qualidade que oferecem um suporte adequado e duradouro. A espuma viscoelástica é um material comumente usado, pois se molda aos contornos da cabeça e do pescoço, aliviando a pressão nos pontos de contato.
Benefícios do travesseiro anatômico cervical
O uso de um travesseiro anatômico cervical pode trazer uma série de benefícios para a saúde da coluna cervical. Aqui estão alguns dos principais benefícios:
1. Alinhamento adequado da coluna: O travesseiro anatômico cervical ajuda a manter a curvatura natural da coluna cervical, alinhando-a corretamente durante o sono. Isso pode reduzir a tensão e o desconforto nas vértebras cervicais.
2. Alívio da dor: A posição adequada do pescoço e da cabeça proporcionada pelo travesseiro anatômico cervical pode ajudar a aliviar dores de cabeça, dores no pescoço e rigidez muscular relacionadas à má postura durante o sono.
3. Prevenção de problemas posturais: O uso regular do travesseiro anatômico cervical pode ajudar a prevenir problemas posturais a longo prazo, como a cifose cervical (curvatura anormal da coluna cervical).
4. Melhora na qualidade do sono: O suporte adequado fornecido pelo travesseiro anatômico cervical pode resultar em uma posição de sono mais confortável, reduzindo a necessidade de virar e se mexer durante a noite e melhorando a qualidade do sono.
Qual é a posição mais recomendada para dormir?
A posição mais recomendada para dormir com um travesseiro anatômico cervical é de lado ou de costas. Dormir de lado com um travesseiro anatômico cervical ajuda a manter a coluna alinhada, enquanto dormir de costas permite que o travesseiro apoie adequadamente a curva natural do pescoço e da cabeça.
No entanto, é importante lembrar que cada pessoa tem preferências e necessidades individuais ao escolher a posição de dormir. É recomendado consultar um quiropraxista ou profissional da saúde para obter orientações personalizadas com base em suas condições específicas.
Em resumo, um travesseiro anatômico cervical difere de um travesseiro normal em seu design curvado e no suporte adequado que proporciona à coluna cervical. Seus benefícios incluem o alinhamento adequado da coluna, alívio da dor, prevenção de problemas posturais e melhora na qualidade do sono. Lembre-se de escolher a posição mais recomendada para dormir com um travesseiro anatômico cervical, seja de lado ou de costas.
Vantagens dos travesseiros da GoodSpine
Para quem procura o melhor travesseiro cervical no Brasil, a GoodSpine apresenta as melhores opções do mercado. Os seus produtos são desenvolvidos com matéria-prima exclusiva e de altíssima qualidade.
Você pode escolher entre os travesseiros anatômicos dos modelos GS11 e Tempur.
Produzidos com espuma de Viscoelástico legítimo de densidade 50, que possibilita descansar os músculos enquanto dormimos, e com corte anatômico que respeita a ergonomia da coluna cervical permitindo a manutenção de seu alinhamento, o travesseiro cervical da GoodSpine é o único no Brasil que possui o selo da Associação Brasileira de Quiropraxia.
O modelo GS11 é o único travesseiro anatômico no mundo com a possibilidade de 11 alturas. Foi desenvolvido por especialistas da coluna vertebral e se encaixa perfeitamente em qualquer biótipo. Esse travesseiro oferece formato anatômico e atende precisamente as necessidades únicas de cada corpo.
Já o Travesseiro Original Tempur Pillow oferece conforto e suporte ideal, além de tecnologia e design. Produzido com Exclusivo Material Tempur, inicialmente criado pela NASA nos anos 70, o Travesseiro Tempur Pillow Branco é incomparável e responde ao calor e peso do corpo, proporcionando conforto e apoio personalizado durante todo o seu descanso.
Recomendado para quem dorme de costas ou de lado e precisa de uma postura anatômica durante o sono.
