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Para que serve a almofada lombar

GoodSpine by GoodSpine
18 de janeiro de 2022 - Updated on 21 de setembro de 2023
Mulher sentada na frente do computador com almofada lombar

Você já sentiu dores nas costas ao passar muito tempo sentado? Se sim, saiba que você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam desconforto lombar devido à má postura ou falta de suporte adequado. É aí que entra um acessório simples que ajuda a apoiar a sua lomba. Quer conhecer? E saber para que serve a almofada lombar?

Neste artigo, vamos explorar o papel e os benefícios dessa almofada especializada para aliviar as dores nas costas. Descubra como ela pode ajudá-lo a manter uma postura correta, proporcionando conforto e prevenindo problemas futuros. Acompanhe-nos nesta jornada sobre para que serve a almofada lombar e descubra como melhorar sua saúde espinhal no dia a dia.

A importância do apoio lombar

Se você estiver nesse momento sentado em uma cadeira de escritório, perceba como provavelmente existe um espaço entre suas costas e o encosto da cadeira. Mesmo que você se recline para trás, a parte baixa da coluna –  a região lombar – fica sem apoio, o que significa que ela está sustentando toda a parte superior do seu tronco praticamente sozinha.

A coluna lombar tem uma curvatura natural, que pode se acentuar com o passar dos anos. Como essa região é muito entrelaçada por terminações nervosas, principalmente, pelas ramificações do nervo ciático, está particularmente propensa a hérnias, lordoses e pinçamentos que podem se tornar muito doloridos e até ‘travar’ a pessoa em determinadas situações.

Por isso, a importância de um apoio quando se está sentado por muitas horas. E a gente vê na prática para que serve a almofada lombar: auxiliando na postura correta e reduzindo as dores. Um suporte lombar, como também é conhecida, vai dar sustentação à base da coluna, alinhando todo o seu corpo. Você estará fazendo menos força e consequentemente gerando menos tensão.

Tipos de suportes ergonômicos

Ergonomia é o estudo científico das relações entre o ser humano e as máquinas ou equipamentos, visando assegurar a máxima eficiência e segurança nesta inter-relação. O desenho industrial é uma das áreas que mais se preocupa e utiliza os conceitos de ergonomia, incorporando os conceitos da fisiologia, biomecânica e antropometria como as principais referências no momento de elaborar suportes ergonômicos.

Em matéria de saúde ocupacional, existe uma Norma Regulamentadora que estabelece itens ergonômicos essenciais para o local de trabalho: Quem trabalha sentado precisa contar com cadeiras ergonômicas, suporte para os pés e braços para monitores e/ou notebooks.

Nem todos os suportes ergonômicos ficam em contato direto com o usuário. Os braços de monitor, por exemplo, são plataformas que permitem levantar e inclinar o notebook ou monitor, de forma que você consiga olhar para a tela com seu rosto virado para frente. Esses suportes também evitam o contato direto da base da máquina com a mesa, melhorando a circulação de ar e evitando o sobreaquecimento.

Cantos de mesa arredondados ou com almofada ajudam a apoiar os braços e um mousepad ergonômico pode ser a diferença entre chegar em casa tranquilo ou sentir uma dor estranha nos pulsos ao dirigir de volta para casa.

Em se tratando da coluna, um apoio de pés também é importante manter a circulação livre e a postura correta, principalmente quando combinado com a almofada lombar e/ou cervical.   

Para que serve a almofada lombar?

Onde você está lendo esse texto? No escritório? Em casa? No computador? No celular? Dirigindo? Admita, é bem provável que a sua postura neste exato momento esteja bem capenga. Confere?

Em um contexto de escritório ou home office, e até mesmo os no caso dos gamers, a postura sentado se mantém por longos períodos. Se essa postura for incorreta, isso será desastroso para a saúde da sua coluna, e consequentemente para todo o resto. A má postura leva a cansaço e a lesões, diminuindo a eficiência física e mental.

O suporte lombar visa justamente te dar o apoio necessário para você manter sua postura bem alinhada, garantindo a ergonomia e evitando essas lesões.

Embora algumas cadeiras venham com um apoio lombar acoplado, elas dificilmente atenderão as necessidades de todas as pessoas, já que a anatomia humana é tão diversa. É nesse momento que entra a almofada lombar, garantindo um ajuste fino e mantendo a coluna confortavelmente equilibrada.

Qual a melhor almofada para a lombar?

As almofadas para lombar são geralmente produzidas com espuma viscoelástica e podem ter diferentes tamanhos, formatos e densidades. O tecido que as envolve também varia e deve ser considerado em função das características específicas.

A forma de se sentar de um dentista, por exemplo, não é a mesma de um atendente de telemarketing e essas especificidades devem ser levadas em consideração ao escolher e utilizar um suporte para lombar corretamente.

Enquanto algumas marcas se preocupam, principalmente, com o estilo e a aparência das almofadas, a GoodSpine se preocupa em garantir o melhor para você, sua coluna e o seu sono, através de pesquisas, inovação e compromisso com a qualidade.

Benefícios de uma almofada lombar

A principal vantagem de uma almofada lombar é que você pode utilizá-la em diferentes locais: no escritório, no carro, sentado na cama ou mesmo em uma poltrona, adaptando cada móvel ao seu próprio corpo, e garantindo assim uma postura correta em qualquer situação.

O Suporte Lombar GoodSpine foi desenvolvido por especialistas da coluna vertebral e é o único da categoria aprovado pela Associação Brasileira de Quiropraxia. Seu revestimento removível em veludo garante a suavidade ao toque e permite que ela seja higienizada sempre que necessário. Sua fita elástica reguladora mantém a almofada em posição, permitindo que você volte à ativa sem se preocupar com ajustes e reajustes.

Além disso, nossa almofada lombar conta com os benefícios do infravermelho longo e magnetoterapia, que ajudam a manter a saúde da coluna.

Dicas de como usar seu suporte lombar

A almofada de suporte lombar GoodSpine pode te acompanhar durante todo o dia, sempre que você estiver sentado: seja no escritório, no carro ou em casa, assistindo televisão, você garante uma boa postura, evitando desconfortos desnecessários e prejudiciais.

O cuidado com a postura hoje evita dores e doenças ortopédicas potencialmente graves no futuro.

11 possibilidade de alturas para o travaesseiro anatomico

Diferenciais GoodSpine

A GoodSpine é referência no Brasil e uma das poucas empresas com o selo da Associação Brasileira de Quiropraxia. Tem a responsabilidade de produzir e oferecer o que há de melhor em matéria-prima e tecnologia aos nossos clientes.

O Travesseiro Anatômico Universal GoodSpine GS11, desenvolvido pelo Dr. Roberto Bleier, quiropraxista com 20 anos de experiência, se diferencia pelo seu topo anatômico que se encaixa perfeitamente ao pescoço, tornando-se um travesseiro ergonomicamente perfeito e absolutamente confortável. Além de ser o único travesseiro anatômico no mundo com a possibilidade de 11 alturas.

Já o Travesseiro Anatômico Good Spine GS4 é a resposta para quem busca o travesseiro perfeito em termos de ergonomia e conforto. Seu design anatômico se molda delicadamente ao seu pescoço, enquanto os lados ajustáveis com camadas de espuma personalizadas se adaptam às necessidades de cada corpo, independentemente do biotipo.

O  Colchão GS3 GoodSpine In The Box é  ideal para pessoas que se preocupam com sua saúde e  buscam qualidade de vida,  é a combinação perfeita entre conforto e suporte, seguimos  tendências mundiais de design moderno e inovador, sem deixar a saúde ergonômica da sua coluna de lado! 

Uma vida sem dores e muito mais saudável!
A GoodSpine cuida da sua saúde todos os dias!

Tags: almofada lombardor na colunasaúde da colunasuporte lombar
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Conteúdo produzido pela equipe GoodSpine.

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Quiropraxistas são a peça essencial no desenvolvimento de todos os produtos GoodSpine. Através desses profissionais conseguimos colocar o foco dos nossos produtos na saúde da coluna vertebral.

Devido ao sucesso dessa parceria e da real eficácia dos produtos GoodSpine, somos a única empresa no Brasil com o Selo da Associação Brasileira de Quiropraxia em nossos produtos desde nossa fundação.

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