Saúde e Bem-Estar

Sente dores nas costas e também em algumas partes do seu corpo? Atenção pode ser hérnia de disco. Conheça sobre...

Você sabia que o sono da beleza existe sim e pode trazer vários benefícios para a saúde física e mental?...

Aprenda como aliviar torcicolo, uma dor que atinge muitas pessoas e, além de ser incômoda, ainda pode comprometer as atividades...

O que é Quiropraxia? Podemos adiantar que todas as pessoas que experimentam, não conseguem mais largar essa técnica.

É comum que papais, mamães e cuidadores tenham dúvidas quanto ao sono do bebê. O fato é que o sono...

Descubra como um chá para dormir profundamente e hábitos saudáveis podem transformar suas noites de sono. Melhore sua qualidade de...

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Calculasse que durante uma boa noite de sono o indivíduo tenha por volta de 5 fases do sono, totalizando 6...

Afinal, devemos dormir 8 horas por dia ou trabalhar enquanto “eles” dormem? Você sabe calcular qual a quantidade de sono...

Não existe nada pior do que deitar e ficar rodando de um lado para o outro pensando como dormir rápido...