Saúde e Bem-Estar

Existem alguns alimentos que são verdadeiros vilões de uma boa noite de sono. O que comemos, principalmente à noite, exerce...

Usar a música para aliviar dores é uma alternativa que vem sendo estudada e usada no mundo inteiro. Entenda como...

Quando chegam as férias e viajamos queremos aproveitar tudo o que não conseguimos durante o ano e muitas vezes exageramos....

O nosso organismo é incrível em suas defesas pela manutenção da saúde e fortalecer a imunidade. A nossa imunidade procura...

As comemorações do Natal passaram e os grandes encontros ficaram para trás. Agora você quer curtir merecidas férias e o...

O nosso cérebro possui uma intensa e estreita conexão com o olfato. Um cheiro ou aroma pode gerar recordações imediatas...

E o ano de 2022 está chegando aos seus dias finais. A sensação para alguns é de que passou rápido,...

O sono é o momento em que o organismo se restaura. É como dar um reset depois de um longo...

Muitas vezes, a concentração no jogo é tanta que você perde a noção do tempo. Não é mesmo? Depois de...

Manter a postura no trabalho de forma correta evita evitar dores na coluna. Essa atitude não irá apenas prevenir problemas,...