Tag: sono

Dormir mal ocasiona vários problemas no dia a dia das pessoas. Quer saber como relaxar e levantar-se bem com a ...

Durma como nunca antes! Descubra os passos essenciais para ter um sono de qualidade e acorde revigorado todos os dias. ...

O distúrbio do sono agitado tem como principal característica uma movimentação demasiada durante o sono.

Você está prestes a dormir ou já dormiu e começa a sentir um choque no corpo. Já passou por isso? ...

Sofre com insônia? Saiba como acabar com esse problema de forma simples e natural. Conquiste o sono dos seus sonhos!

Quando precisamos ter foco total, muitas vezes vem aquela vontade de dormir, vamos conhecer como tirar o sono e manter ...

A apneia do sono é conhecida por fazer as pessoas que sofrem desse distúrbio roncar bastante, mas você sabe porquê?

Dormir é uma necessidade biológica, depende de processos fisiológicos por isso é importante saber o que comer antes de dormir

Grávida pode dormir de barriga para baixo? Conheça as melhores posições para um sono confortável e saudável durante a gestação. ...

Sente dores nas costas e também em algumas partes do seu corpo? Atenção pode ser hérnia de disco. Conheça sobre ...